Deine 3 Impulskurse

Qi Gong

Qi Gong ist eine der 5 Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Unter dem Sammelbegriff Qigong vereinen sich hunderte Methoden zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten sowie zur Mobilisierung der Selbstregulierungskräfte, Mentaltrainings und Heilbehandlungen. Außerdem pflegt man in asiatischen Kampfkünsten die Entwicklung äußerer physischer Kräfte UND die Entfaltung von Qi, einer machtvollen unsichtbaren Energie. Diese “innere Schulung” ist jedoch nicht nur Bestandteil der sogenannten inneren Kampfkünste wie TaiJiQuan, BaguaZhang oder XingYi, sondern wahrscheinlich Element eines jeden Kampfstils. Weiterhin kann man mit “Yi”, der fokussierten Aufmerksamkeit, das Qi lenken. Ob bewegtes oder stilles Qigong, es wirkt auf vielen Ebenen und bereits nach wenigen Übungsstunden. Je stärker sich aber der sogenannte “Qigong Zustand” entwickelt, um so mehr unterstützen wir die Selbstheilungskräfte. Er entsteht oft erst nach jahrelanger Übungspraxis als Folge einer verbesserten Sensibilität sowie weiterer Effekte. Erfahre mehr zu den einzelnen Impulskursen und sichere Dir Deinen Platz in einem oder allen drei Kursen!


Entspannt zum inneren Gleichgewicht

Impulskurs 1


Einführung in die Praxis des Qigong. Start einer dreiteiligen Reihe von Kurzseminaren im “TAO FIT” Fitnessstudio Dresden.

Qigong ist eine der 5 Säulen der traditionellen chinesischen Medizin. Unter dem Sammelbegriff Qigong vereinen sich hunderte Methoden zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten sowie zur Mobilisierung der Selbstregulierungskräfte, Mentaltrainings und Heilbehandlungen. Mit den Bewegungsübungen des Qigong pflegen wir unsere Lebensenergie, finden zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Anders als im Yoga zeichnen sich die meisten Qigong Set’s durch fließende, ineinander übergehende und koordinativ anspruchsvollere Bewegungen aus. Qigong schult und reguliert den Umgang mit Körper, Atmung und Geist. Es wird präventiv aber auch begleitend bei vielen Krankheiten und im Bereich der Rehabilitation eingesetzt. Fortschritt und Erfolg des Übens sollen sich im Qigong nach und nach einstellen. In diesem ersten Workshop machen Sie Bekanntschaft mit dem Mühlsteingang, wecken das Qi, holen den Mond aus dem Wasser und üben sich im ChangShouGong, der daoistischen Übung für ein langes Leben.

Wir üben Qigong in einfacher und bequemer Kleidung sowie Schuhen mit dünnen Sohlen bzw. Barfuß. Bringen Sie sich zu den Seminaren etwas zu trinken und einen kleinen Snack mit! In der Pause können Sie auch Kaffee, Tee oder Shakes erwerben.

Zeiten//

Impuls-Kurs 1 findet am Samstag, den 16.02.2019, 10:00 Uhr – 15:00 Uhr (30min. Pause) 

Teilnahmevoraussetzungen//

Keine. Diese Qigong Impulskurse sind besonders für Einsteiger (Schnupperkurse) geeignet. 


Energie für die Kampfkunst (mit Yi zum Qi)

Impulskurs 2


In asiatischen Kampfkünsten pflegte man die Entwicklung äußerer physischer Kräfte UND die Entfaltung von Qi, einer machtvollen unsichtbaren Energie. Diese “innere Schulung” ist jedoch nicht nur Bestandteil der sogenannten inneren Kampfkünste wie TaiJiQuan, BaguaZhang oder XingYi, sondern wahrscheinlich Element eines jeden Kampfstils.

Die “innere Kraft” verbessert die Effizienz Ihrer Athletik fundamental. Sie muss zunächst erworben und dann regelmäßig kultiviert werden und gipfelt schließlich in schier übermenschlichen Kraftmanifestationen großer Kampfkunst Meister, deren zahlreichen Bruchtest Videoclips sich im Internet tummeln. In diesem zweiten Teil unserer Impulskurs Reihe machen Sie sich fit mit DaLiGong, den Übungen der großen Kraft. Sie werden zum Krallen streckenden gelben Drachen, stoßen die Faust mit funkelnden Augen und bewegen sich im Gang des alten Gelehrten.

Wir üben Qigong in einfacher und bequemer Kleidung sowie Schuhen mit dünnen Sohlen bzw. Barfuß.

Bringen Sie sich zu den Seminaren etwas zu trinken und einen kleinen Snack mit! In der Pause können Sie auch Kaffee, Tee oder Shakes erwerben.

Zeiten//

Impuls-Kurs 2 findet am Samstag, den 16.03.2019, 10:00 Uhr – 15:00 Uhr (30min. Pause)

Teilnahmevoraussetzungen//

Keine. Diese Qigong Impulskurse sind besonders für Einsteiger (Schnupperkurse) geeignet.

Energie für die Heilkraft (Entdecke Dein Qi)

Impulskurs 3


Mit “Yi”, der fokussierten Aufmerksamkeit, kann das Qi gelenkt werden. Ob bewegtes oder stilles Qigong, es wirkt auf vielen Ebenen und bereits nach wenigen Übungsstunden. Je stärker sich aber der sogenannte “Qigong Zustand” entwickelt, um so mehr unterstützen wir die Selbstheilungskräfte. Er entsteht oft erst nach jahrelanger Übungspraxis als Folge einer verbesserten Sensibilität sowie weiterer Effekte.

Üben Sie im Qigong Zustand,wirken die den jeweiligen Übungen zugeschriebenen Heilkräfte umso stärker. Kultivieren Sie diesen besonderen Wesenszustand weiter, kann er die Wirksamkeit von “Qi Massagen”, “Qi Akkupressur” und ähnlichen Methoden verstärken. Und selbst das uralte und geheimnisvolle Phänomen der Energieheilung”Wai Qi Liao Fa (外气疗法)” basiert auf den Effekten dieses besonderen Art der Wahrnehmung. In diesem 3. Workshop arbeiten wir mit Partnerübungen. Durch Berührung und Mikrobewegungen setzen wir Anker und beginnen so die “Gelenke zu öffnen”, die “Wirbelsäule aufzurichten” und den inneren Qi Energiefluss wahrzunehmen.

Wir üben Qigong in einfacher und bequemer Kleidung sowie Schuhen mit dünnen Sohlen bzw. Barfuß. Während der Übungen im Liegen können ein wärmender Pullover oder zusätzliche Socken von Vorteil sein.

Bringen Sie sich zu den Seminaren etwas zu trinken und einen kleinen Snack mit! In der Pause können Sie auch Kaffee, Tee oder Shakes erwerben.

Zeiten//

Kurs 3 findet am Samstag, den 27.04.2019, 10:00 Uhr – 15:00 Uhr (30min. Pause)

Teilnahmevoraussetzungen//

Grundkenntnisse im Qigong oder alternativen Energieheilmethoden sind von Vorteil. Unsere Impulskurse sind jedoch auch für Einsteiger (Schnupperkurse) geeignet.


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