Kampfsport Akademie Dresden

Kickboxen in der Kampfsport Akademie Dresden

Kickboxen ist ein moderner Fitness- und Wettkampfsport. In den 70er-Jahren ging aus traditionellen Kampfkünsten wie Taekwondo, Karate, Kung Fu und Boxen das heutige Kickboxen heraus.

Kickboxen ist schnell, dynamisch und athletisch und bietet Dir eine optimale Auslastung Deiner körperlichen Fähigkeiten. Einer Sache kannst du Dir sicher sein: Das Training wird deinen ganzen Körper beanspruchen.

Damit eignet sich das abwechslungsreiche, anspruchsvolle und ganzheitliche Trainingsprogramm bestens zum Erreichen Deiner sportlich Ziele und führt ganz nebenbei zu einer athletischen Figur.

Erlebe die Trendkampfsportart des 21. Jahrhunderts und stell Dich neuen Herausforderungen!

Kampfsport Akademie Dresden

Das erwartet Dich!

Im Kickboxen sind ausschließlich Schlag- und Tritttechniken erlaubt. Die Kombination dieser Techniken ermöglicht es den Kämpfern, sowohl mit Händen als auch Füßen anzugreifen. Zu dem ist es ein hervorragendes Workout, das Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination fördert. Die Trainingseinheiten sind oft intensiv und beinhalten sowohl Techniktraining als auch Fitnessübungen.

Später beinhalten die Trainingsprogramme Sparring, bei dem die Kämpfer in einem kontrollierten Umfeld gegeneinander antreten. Dies hilft, die Techniken in einer realistischen Situation zu üben. Ein weltweit verbindliches Regelwerk vermindert dabei das Verletzungsrisiko.

Neben der physischen Fitness fördert Kickboxen auch mentale Disziplin, Konzentration und Selbstvertrauen.

Im K-1, einer in Japan entstandenen Weiterentwicklung des Vollkontakt-Kickboxens, kommen zusätzlich Knietechniken zum Einsatz.

Kickboxen und K-1 sind sehr faire Zweikampfsportarten, die durch spektakuläre Wettkampfveranstaltungen zunehmend mehr Beachtung finden. Und nicht zuletzt entdecken immer mehr Frauen das athletisch anspruchsvolle Kickboxen als ihren idealen Freizeitsport .

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